trettioettkilo

Jag har stått still i vikt senaste veckorna, har inte direkt orkat tänka på mat,
så jag är glad att jag i alla fall inte gått upp..
Men har nu följt Annas alla tips stenhårt i 1 vecka och det visade sig på vågen
i måndags morse:

Tjohoo, MEN jag har också lärt mig av Anna hur mycket kroppen kan gå ner i vikt
per vecka...jo 0,5kg så när jag sen stårr still i ex antal veckor så måste
man ha i beräkningen hur mycket jag gick ner i början, det är då man inte ska få
panik och börja ändra kosten...nu ska jag äta såhär som Anna rekommenderade
i 6 månader, så att min kropp vänjer sig vid det och inte ställer in sig på svält!
Och ju fler gånger vi bantat ju svårare är det att gå ner i vikt för varje gång!!
Men detta känns superbra..
Hoppas att jag har lärt mig så mycket nu att jag verkligen kommer ihåg detta nu
under lång tid framöver..
annars: påminn mig!!
Lovar att återkomma med lite goda recept och så framöver...
KRAMIS